En 100 g (Gramos) de Yogur, griego, fresa, sin grasa hay 0 g de 22: 0 ácido graso saturado.

recipiente (5,3 oz) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Yogur, griego, fresa, sin grasa

Yogur, griego, fresa, sin grasa es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Yogur, griego, fresa, sin grasa se enumeran a continuación.

Agua	79.13 g	79.13	g	79.13%
La energía (calorías)	82 kcal	82	kcal
Energía (julios)	342 kJ	342	kJ
Proteína	8.05 g	8.05	g	8.05%
lípido total (grasa)	0.15 g	0.15	g	0.15%
Ceniza	0.59 g	0.59	g	0.59%
Hidratos de carbono, por diferencia	12.07 g	12.07	g	12.07%
Fibra, dietética total	0.6 g	0.6	g	0.6%
Azúcares, total de	11.27 g	11.27	g	11.27%
sacarosa	5.41 g	5.41	g	5.41%
La glucosa (dextrosa)	0.65 g	0.65	g	0.65%
Fructosa	2.19 g	2.19	g	2.19%
Lactosa	2.47 g	2.47	g	2.47%
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0.55 g	0.55	g	0.55%
Almidón	0 g	0	g
Calcio, Ca	97 mg	97	mg	0.10%
Hierro, Fe	0.09 mg	0.09	mg
El magnesio, Mg	10 mg	10	mg	0.01%
El fósforo, P	113 mg	113	mg	0.11%
Potasio, K	132 mg	132	mg	0.13%
Sodio, Na	33 mg	33	mg	0.03%
Zinc, Zn	0.45 mg	0.45	mg
Cobre, Cu	0.019 mg	0.019	mg
El manganeso, Mn	0.033 mg	0.033	mg
El selenio, Se	9.4 µg	9.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.3 mg	0.3	mg
tiamina	0.037 mg	0.037	mg
Riboflavina	0.253 mg	0.253	mg
La niacina	0.213 mg	0.213	mg
Ácido pantoténico	0.358 mg	0.358	mg
La vitamina B-6	0.05 mg	0.05	mg
El folato, el total de	20 µg	20	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	20 µg	20	µg
El folato, DFE	20 µg	20	µg
La colina, el total de	14 mg	14	mg	0.01%
Vitamina B12	0.49 µg	0.49	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	2 µg	2	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	4 IU	4	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	4 µg	4	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.02 mg	0.02	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	1 µg	1	µg
La vitamina D2 (ergocalciferol)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	1 µg	1	µg
Vitamina D	40 IU	40	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.105 g	0.105	g	0.10%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.007 g	0.007	g	0.01%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.001 g	0.001	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.003 g	0.003	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.017 g	0.017	g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.006 g	0.006	g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.01 g	0.01	g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.038 g	0.038	g	0.04%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.002 g	0.002	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.017 g	0.017	g	0.02%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.026 g	0.026	g	0.03%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.001 g	0.001	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.025 g	0.025	g	0.02%
18: 1 cis	0.024 g	0.024	g	0.02%
18: 1 trans	0.001 g	0.001	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.001 g	0.001	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.014 g	0.014	g	0.01%
18: 2 indiferenciada	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 2 n-6 c, c	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0 g	0	g
18: 2 t no definida además	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.003 g	0.003	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.003 g	0.003	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g	0	g

Nutrientes en Yogur, griego, fresa, sin grasa